Individuelle Beratung
Vor Ort
Sie haben die Möglichkeit an meinen Sprechstunden direkt vor Ort in meinem Sprechzimmer teilzunehmen
Videosession
oder Sie vereinbaren einen Termin in einer Online-Videosession, in der wir uns von überall aus begegnen können.
Ihre Möglichkeiten
Individuelle Beratung
Eine individuelle Beratung ist eine ganzheitliche Herangehensweise, die den Fokus auf die Beziehungen und Interaktionen innerhalb des individuellen und sozialen Systems legt. Sie zielt darauf ab, Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und das persönliche Wachstum zu fördern.
Paarberatung
Während die individuelle psychologische Beratung sich auf die individuellen Herausforderungen und persönlichen Entwicklungsprozesse einer Person konzentriert, fokussiert sich die Paarberatung auf die Beziehungsdynamik und Kommunikation zwischen zwei Partnern. Sie zielt darauf ab, Konflikte zu lösen, die Bindung zu stärken und die Partnerschaft zu verbessern.
Einzelberatung
Die Einzelpsychologische Beratung ist eine Form der systemischen Beratung, die den Fokus auf den Einzelnen legt. Sie betrachtet die Beziehungen, Kommunikationsmuster und Interaktionen des Individuums mit seiner Umwelt. Das Ziel der Einzelpsychologischen Beratung ist es, das Selbstverständnis zu fördern, persönliche Konflikte zu lösen und positive Veränderungen im Leben des Einzelnen zu erreichen. Ziel ist es, das Verständnis für sich selbst zu vertiefen und die eigene Lebensdynamik positiv zu beeinflussen.
Was ist Ihnen mentale Gesundheit wert?
Meine Beratung bietet eine hochqualifizierte und auf dem neuesten Stand der Wissenschaft basierende Expertise, die sich durch einen individuell zugeschnittenen, ganzheitlichen Ansatz auszeichnet. Durch diesen Ansatz werden tief verwurzelte Probleme zielgerichtet und zeiteffizient angegangen, was eine nachhaltige Investition in Ihre Lebensqualität darstellt. Der Preis spiegelt nicht nur die direkte Therapiezeit wider, sondern auch umfassende Vorbereitung, Nachbereitung und kontinuierliche Weiterbildung, um Ihnen stets den besten Service zu bieten.
119,- Euro / Sitzungsstunde
Behandlungsfelder
Lebenskrise
Beziehungskonflikte
Erziehungsberatung
Trauer und Verlust
Meine Leistungen im Detail
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung ist ein professioneller Service, der darauf abzielt, Menschen bei der Bewältigung persönlicher, emotionaler, zwischenmenschlicher oder psychischer Probleme zu unterstützen. Psychologische Beratung wird von ausgebildeten Beratern durchgeführt, die über spezifisches Wissen und Methoden verfügen, um ihren Klienten zu helfen, ihre Herausforderungen zu verstehen und konstruktive Lösungen zu entwickeln.
Die Ziele der psychologischen Beratung können je nach individuellem Bedarf variieren, aber im Allgemeinen zielt sie darauf ab Probleme zu identifizieren und zu verstehen Der Berater hilft dem Klienten dabei, seine Herausforderungen, Schwierigkeiten oder emotionalen Probleme zu erkennen und besser zu verstehen, was zu diesen Problemen geführt hat.
Unterstützung und Empathie bieten: Der Berater schafft einen sicheren und vertrauensvollen Raum, in dem der Klient offen über seine Gedanken und Gefühle sprechen kann, ohne Angst vor Verurteilung.
Bewältigungsstrategien entwickeln: Gemeinsam mit dem Klienten werden Möglichkeiten und Strategien erarbeitet, um mit den Herausforderungen und Stressoren umzugehen und positive Veränderungen zu ermöglichen.
Veränderung fördern: Durch gezielte Interventionen und Gespräche hilft der Berater dem Klienten dabei, Veränderungen in seinem Verhalten, Denkmustern oder seinen zwischenmenschlichen Beziehungen herbeizuführen.
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis unterstützen: Psychologische Beratung fördert die Selbstreflexion des Klienten und unterstützt ihn dabei, ein tieferes Verständnis seiner Persönlichkeit und seiner Lebensziele zu entwickeln.
Krisenintervention: In akuten Krisensituationen, wie z.B. nach traumatischen Erlebnissen oder schwerwiegenden Lebensveränderungen, kann psychologische Beratung dazu dienen, den Klienten emotional zu stabilisieren und ihm zu helfen, die Situation zu bewältigen.
Systemische Beratung
Systemische Beratung ist eine Form der Psychotherapie, die das Individuum als Teil eines größeren sozialen Systems betrachtet, wie Familie, Beziehungen oder Gemeinschaft. Sie fokussiert sich auf Wechselwirkungen und Kommunikationsmuster, nicht nur auf persönliche Probleme. Der Berater unterstützt den Klienten dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, um Veränderungen zu bewirken. Lösungen werden oft durch das Verständnis der Beziehungen und Dynamiken innerhalb des Systems gefunden. Es geht darum, den Klienten zu stärken, ihre Ressourcen zu nutzen und bessere Beziehungen aufzubauen, um das gesamte System positiv zu beeinflussen.
Selbstwirksamkeit
Selbstwirksamkeit bezeichnet das persönliche Vertrauen einer Person in die eigene Fähigkeit, eine bestimmte Handlung erfolgreich auszuführen oder eine Aufgabe zu bewältigen. Es geht dabei um die Überzeugung, dass man in der Lage ist, bestimmte Ziele zu erreichen und Probleme zu lösen. Der Begriff der Selbstwirksamkeit wurde maßgeblich von dem Psychologen Albert Bandura entwickelt.
Die Selbstwirksamkeitserwartung bezieht sich auf die individuelle Einschätzung der eigenen Fähigkeiten und Kompetenzen in Bezug auf spezifische Aufgaben oder Herausforderungen. Diese Überzeugungen wirken sich stark auf das Verhalten, die Motivation und das emotionale Wohlbefinden einer Person aus. Menschen mit einer hohen Selbstwirksamkeitserwartung fühlen sich in der Regel besser in der Lage, mit Hindernissen und Schwierigkeiten umzugehen, während Menschen mit einer niedrigen Selbstwirksamkeitserwartung sich eher als machtlos und unsicher empfinden, haben eher das Gefühl, dass sie wenig Kontrolle über ihre Umwelt oder ihre Fähigkeiten haben. Sie zweifeln daran, ob sie bestimmte Aufgaben bewältigen können und fühlen sich möglicherweise entmutigt oder hilflos.
Ich möchte sie unterstützen, wieder selbstwirksam zu werden, autonom ihre Ziele zu verfolgen, den Fokus auf das Wesentliche in ihrem Leben zu richten, neue Perspektiven zu ermöglichen und ihre Lebensqualität und Empfinden zu steigern.
Die Stärkung der Selbstwirksamkeit kann in verschiedenen Bereichen wichtig sein, sei es in der Bildung, im Beruf, in der persönlichen Entwicklung oder in der Bewältigung von psychischen Herausforderungen.
Durch positive Erfahrungen und Erfolge können Sie die Selbstwirksamkeit fördern, wie das Setzen realistischer Ziele, das Sammeln von Erfahrungen und die Selbstbestärkung durch das Erreichen von kleinen Erfolgen.
Durch meine Methoden und Techniken kann ich Sie in Ihrem Prozess der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen und begleiten. Ihnen Hilfestellungen anbieten, um Ihre Probleme lösungsorientiert zu bewältigen und Strategien zu entwickeln.